7 دلیل برای استفاده از هوش مصنوعی به عنوان مشاوره سلامت

همانطور که میدانید، این روز ها جستجو برای بهترین توصیه در مورد سلامتی و تندرستی می تواند دشوار باشد. به هر حال، حجم اطلاعاتی که در سراسر اینترنت شناور است بسیار زیاد است و همه آنها درجه یک و علمی نیستند؛ به همین دلیل سوالی که ممکن هست برای افراد پیس بیاید، این هست که و در پایان به چه کسی می توانند اعتماد کنند؟

اما توصیه ما این هست که به ابزار هوش مصنوعی که اینترنت را طوفانی کرد وارد شوید و از آن استفاده کنید؛به عبارت دیگر باید بگوییم وقتی عاقلانه از هوش استفاده کنید؛ این ابزار می‌تواند به مشاور سلامت و تندرستی جدید شما با هوش مصنوعی تبدیل شود؛ به همین دلیل با توجه به مطالب فوق تصمیم گرفته ایم در ادامه چندین دلیل را ذکر کنیم، که شمارا توجیه میکند چرا باید از هوش مصنوعی به عنوان یک مشاور سلامت استفاده کنید.

1. هوش مصنوعی دارای پایگاه دانش گسترده و اطلاعات به روز است.

هوش مصنوعی دارای پایگاه دانش گسترده ای است که به شما امکان دسترسی به یک کتابخانه عمیق از اطلاعات سلامت و تندرستی را می دهد؛ خوب هست بدانید هوش مصنوعی همچنین می‌تواند تمام این دانش ها را در چند ثانیه ترکیب کند و آن ها را به شریک تحقیقاتی نهایی تبدیل کند؛ به عبارت دیگر استفاده از هوش مصنوعی مانند این است که نه تنها یک کتابخانه شخصی در دسترس شماست، بلکه یک کتابدار شخصی و دستیار پژوهشی نیز در اختیار دارید، که همه در یک بسته هوش مصنوعی فوق هوشمند قرار گرفته اند؛ از آنجایی که هوش مصنوعی بر روی داده های زیادی آموزش دیده است، نشان دهنده آشنایی با طیف وسیعی از موضوعات، از تغذیه و ورزش گرفته تا سلامت روان و مدیریت استرس است. اما لازم به ذکر هست که برخی از منتقدان استدلال می کنند که هوش مصنوعی بیش از حد رتبه بندی شده است به همین دلیل نباید به آن اعتماد کرد زیرا پایگاه دانش فعلی محدود به سال 2021 است. با این حال، توصیه های بهداشتی و تندرستی که تا سال 2021 منتشر شده اند، لزوما قدیمی نیستند؛ اما نباید اعتماد صد درصد داشت.

علاوه بر این، در مارس 2023، Open AI افزونه‌هایی را راه‌اندازی کرد که عملکرد ربات هوش مصنوعی را برای دسترسی به منابع دانش و پایگاه‌های اطلاعاتی شخص ثالث، از جمله وب، گسترش می‌دهد. این بدان معناست که توصیه‌های هوش مصنوعی می‌تواند شامل جدیدترین تحقیقات، روندها و نظرات متخصصان در حوزه سلامت و تندرستی باشد.

2. هوش مصنوعی به منابع دانش متنوع دسترسی دارد.

یکی دیگر از نقاط قوت اصلی هوش مصنوعی دسترسی آن به منابع دانش متنوع است؛ این یعنی ابزار هوش مصنوعی می تواند از منابع فراوانی از جمله مجلات علمی، نظرات کارشناسان و سازمان های بهداشتی معتبر استفاده کند. کخ تضمین می‌کند که توصیه‌هایی که دریافت می‌کنید نه تنها متنوع، بلکه معتبر هستند . قابلیت استناد را دارند.

به عنوان مثال، هنگامی که از هوش مصنوعی در مورد میزان توصیه شده پروتئین مورد نیاز برای ساخت عضله سوال می کنید، به مطالعات منتشر شده توسط Medicine & Science in Sports & Nutrition، مجله British Journal of Sports Medicine و Journal of the International Society of Sports Nutrition اشاره می کند؛ جالب هست بدانید توصیه های هوش مصنوعی در برخی از مواقع حتی شامل استنادهایی نیز می شود تا بتوانید خودتان مقالات مجله را بیابید و بخوانید.

به این ترتیب شما با ارائه توصیه هایی که توسط شواهد علمی و اتفاق نظر متخصصان پشتیبانی می شود، می توانید تا حدی به توصیه ها و توصیه هایی که هوش مصنوعی ارائه می دهد اعتماد کنید؛ البته همانطور که در قسمت قبل به این مسئله اشاره کردیم؛ در حالی که هوش مصنوعی می تواند اطلاعات سلامت قابل اعتمادی را ارائه دهد، مطمئن شوید که برخی از محدودیت های آن، مانند پاسخ های نادرست و توهمات را درک می کنید.

دوره آموزش هوش مصنوعی

3. هوش مصنوعی هر کجا که هستید مشاوره فوری ارائه می دهد.

جالب هست که بدانید، چه در زمان استراحت ناهار در حال کار کردن با تلفن هوشمند خود باشید، چه در حال گشت زنی در رایانه رومیزی خود در دفتر یا تبلت خود در یک یکشنبه تنبل درحال استراحت باشید، هوش مصنوعی تنها چند ضربه یا کلیک با شما فاصله دارد. به عبارت دیگر دسترسی آسان به هوش مصنوعی به این معنی است که می توانید بدون معطلی پاسخ های مورد نیاز خود را دریافت کنید و لازم نیست منتظر قرار ملاقات با متخصص تغذیه باشید یا ساعت ها به مرور مقالات بی شمار بپردازید.

4. هوش مصنوعی مشاوره متناسب با سلامت و تندرستی را ارائه می دهد.

یکی دیگر  از ویژگی های برجسته هوش مصنوعی که قصد داریم در ارتباط با آن صحبت کنیم؛ توانایی هوش مصنوعی در ارائه پاسخ های متناسب با نیازها و شرایط منحصر به فرد شما است؛ به این ترتیب که هوش مصنوعی به جای ارائه توصیه های عمومی، اهداف و ترجیحات خاص شما را در نظر می گیرد تا راهنمایی شخصی ارائه دهد؛ به عنوان مثال، هوش مصنوعی می تواند به ایجاد توصیه هایی در مورد برنامه های غذایی هفتگی بر اساس نوع بدن، جنس، سطح فعالیت، سن، ترجیحات غذایی و اهداف سلامتی شما (خواه می خواهید وزن کم کنید، عضله سازی کنید یا چیز دیگری) بپردازد؛ همچنین شما می‌توانید از هوش مصنوعی برای ایجاد برنامه‌های تمرینی بر اساس سطح تناسب اندام، اهداف و حتی نوع تجهیزات یا زمانی که در دسترس دارید استفاده کنید زیرا هوش مصنوعی میتواند شما را به یک برنامه عالی یوگا یا یکی از بهترین برنامه های تمرینی هدایت کند تا خوش اندام شوید و از آن برنامه لذت ببرید.

5. هوش مصنوعی توانمند است.

خوب هست بدانید هوش مصنوعی فراتر از ارائه اطلاعات برای رفع کنجکاوی شما یا ارائه توصیه ها است؛  استفاده از هوش مصنوعی بسیار آسان است و می‌تواند با افزایش خودآگاهی و درک شما از موضوعات مختلف، کاملاً قدرتمند باشد؛ بر دیگر سخن هوش مصنوعی با ایفای نقش به عنوان یک مربی سلامت و تندرستی شخصی که همیشه در دسترس است، ممکن است ابزاری باشد که در نهایت به شما کمک می کند مسئولیت سلامتی خود را بپذیرید و انتخاب های آگاهانه تری داشته باشید،در عین حال، پاسخ های مناسب هوش مصنوعی می تواند نقاط کور بالقوه سبک زندگی شما را نشان دهد که در مورد سلامتی و تندرستی، این ممکن است اهمیت خواب هنگام عضله سازی، علاوه بر رژیم غذایی و ورزش باشد.

6. هوش مصنوعی این پتانسیل را دارد که بار زیادی را که بر روی متخصصان مراقبت های بهداشتی هست را کاهش دهد.

از آنجایی که مردم به طور فزاینده ای برای کسب اطلاعات و راهنمایی در مورد نگرانی های بهداشتی روزمره به هوش مصنوعی مراجعه می کنند، ممکن است به کاهش بار کاری پزشکان، پرستاران و سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی کمک کند؛ این امر به ویژه خود را در مواقع افزایش تقاضا برای خدمات پزشکی مانند فصول آنفولانزا یا بحران های بهداشتی بیشتر نشان میدهد؛ اما خوب هست بدانید این در حالی است که هوش مصنوعی جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای نیست و نباید برای تشخیص یا درمان شرایط پزشکی به آن اعتماد کرد، زیرا هوش مصنوعی تنها می تواند به عنوان یک منبع آموزنده و در دسترس برای موضوعات کلی سلامت و تندرستی باشد، نه یک پزشک درمانگر و تشخیص دهنده.

7. هوش مصنوعی دروازه ای برای بهبود ضریب هوشی سلامت و تندرستی شماست.

مهم است که به یاد داشته باشید که هوش مصنوعی باید به عنوان نقطه شروعی برای تحقیق و جمع آوری اطلاعات باشد. درست مانند زمانی که به اطلاعات دیگری در اینترنت دسترسی پیدا می کنید، پس حواستان باشد که باید قبل از تصمیم گیری مهم در مورد سلامتی خود به دنبال منابع اضافی برای تأیید اعتبار باشید؛ گفته می شود، با تعامل با هوش مصنوعی، بینش هایی در مورد موضوعات مختلف به دست خواهید آورد و زمینه های جدید مورد علاقه را کشف خواهید کرد. سپس می توانید این ابزار را برای ارائه تحقیقات بیشتر از منابع معتبر مانند مجلات پزشکی، سازمان های بهداشتی و متخصصان مراقبت های بهداشتی آموزش دهید. این می تواند به شما کمک کند تا درک جامع تری ایجاد کنید و صحت اطلاعات ارائه شده توسط هوش مصنوعی را تأیید کنید.

استفاده از هوش مصنوعی برای حمایت از سفر سلامتی شما

هوش مصنوعی یک ابزار قدرتمند و همه کاره است که می تواند دانش شما را در مورد موضوعات سلامتی و تندرستی به میزان قابل توجهی افزایش دهد و شما را به یک دایره المعارف رفاه و تندرستی در تمام زمینه ها تبدیل کند. زیرا این ابزار با پایگاه دانش گسترده، اطلاعات به‌روز، منابع متنوع، دسترسی فوری و پاسخ‌های مناسب، می‌تواند منبعی مناسب برای کسانی باشد که به دنبال مشاوره سلامت هستند.

اما به خاطر داشته باشید که هوش مصنوعی برای تکمیل توصیه ها و راهنمایی های متخصصان مراقبت های بهداشتی طراحی شده است، نه به جایگزینی برای آن ها، که این مسئله خود را در شرایط جدی و بیماری های درمان نا پذیر و حساس بیشتر نشان میدهد، به عبارت دیگر با استفاده از هوش مصنوعی در کنار مشاوره با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خود، تنها می توانید مطمئن شوید که کامل ترین انتخاب ها را برای زندگی سالم تر و شادتر انجام می دهید.