همانطور که میدانید این روز ها هوش مصنوعی بسیار محبوب شده است و میتواند بر روی موارد متعددی ازجمله نحوه نوشتن کد، انجام تحقیقات و حتی یادگیری افراد تأثیر گذاشته بر زمان حال تاثیر بگذارد؛ اما ممکن هست از خود بپرسید، هوش مصنوعی چقدر در آشپزخانه کار می کند؟
در اینجا اتفاقی افتاد که ما از برنامه هوش مصنوعی برای آموزش پخت غذاهای خوشمزه و سالم استفاده کردیم و نتایج را در این مقاله برای شما گرد آوری کرده ایم؛ پی اگ میخواهید برای پخت غذاهای سالم و مقوی از هوش مصنوعی کمک بگیرید، در ادامه همراه ما باشید.
-
نحوه دریافت دستور العمل ها و نکات اساسی در هوش مصنوعی
باید بگوییم در بیشتر موارد، هوش مصنوعی به سؤالات اصلی دستور پخت و آشپزی به خوبی رسیدگی می کند. جملاتی مانند «دستور پخت سالم ماهی سالمون چیست؟» یا “چگونه سالادی درست کنم که طعم خوبی داشته باشد؟” میتوانند سوالاتی باشند که خیلی راحت و سریع به آن ها رسیدی میکند و پاسخ های خوبی ارائه میدهد.
علاوه بر این، ربات چت می تواند به سوالات روزمره آشپزی نیز کمک کند، و به طور مال مطالبی را مانند ارائه تکنیک های مفید برای تهیه تخم مرغ به روشی مغذی تر در اختیار شما قرار دهد؛ که این ویژگی هوش مصنوعی به همراه توانایی ارائه مشاوره فوری و مناسب، منبعی کاربردی برای هر کسی که به دنبال انتخاب آشپزی سالم تر و آگاهانه تر است، محسوب میشود.
گزینه‌های آشپزی سالم‌تر فقط با یک دستور ساده فاصله دارند. اگر از قبل از طرفداران بهترین برنامه های غذایی سالم مانند Mealime هستید، هوش مصنوعی می تواند دستور العمل ها و توصیه های مشابهی را ارائه دهد. از آنجایی که میتوانید از هوش مصنوعی بخواهید که پاسخ‌هایش را اصلاح کند یا مواد تشکیل دهنده را حذف کند، با این حال، این گزینه تعاملی‌تر از مجموعه‌های دستور پخت استاندارد است.
-
دستورات خود را برای انتخاب دستور العمل شخصی هوش مصنوعی اصلاح کنید.
خوب هست بدانید شما به کمک هوش مصنوعی میتوانید درخواست‌های خاص‌تری مانند «یک صبحانه سالم با پروتئین و سبزیجات کافی طراحی کنید» یا «یک شام سالم و گیاهی با ادویه‌هایی مانند زردچوبه و فلفل قرمز چیست؟» داشته باشید.
آیا حوصله بازدید از خواربار فروشی را ندارید؟ به مواد اولیه ای که از قبل در دسترس دارید توجه کنید آن مواد اولیه را برای هوش مصنوعی توضیح دهید و به بهترین غذایی که مورد نظرتان هست برسید به همین راحتی خواهید توانست دستور العمل مناسب را پیدا کند.
همچنین خوب هست بدانید استفاده از هوش مصنوعی به این روش می تواند روند خرید مواد غذایی شما را ساده کند. از آن بخواهید «لطفا یک لیست خرید مواد غذایی سالم تهیه کنید» یا «لیست خریدی برای سالادهای ناهار یک هفته ای با پروتئین فراوان ایجاد کنید». این گزینه برای روزهایی که قدرت فکر کردن به آشپزی را ندارید عالی است زیرا میتوانید با هر نوع موادغذایی که میخواهید بهترین غذاهای مد نظرتان را درست کنید.
- هوش مصنوعی را دریافت کنید تا مهارت های آشپزی را به روش های مختلف به شما آموزش دهد.
یکی دیگر از راه هایی که به وسیله آن میتوانید از هوش مصنوی برای تهیه غذا و در زمینه آشپزی کمک بگیرید، این هست که نقش یا مخاطبی را به برنامه اختصاص دهید تا در مورد آشپزی به روشی که شما ترجیح می دهید نکاتی را یاد بگیرید. به عنوان مثال، از هوش مصنوعی بخواهید «لطفاً یک دستور غذای سرگرم‌کننده برای سبزیجات برای یک بچه پنج ساله بیاورید»، همانطور که در تصویر میبیند ین ابزار کارآمود در ادامه دستور العمل جالبی برای سوپر سبزیجات کباب ارائه میکند.
به همین ترتیب شما همچنین میتوانید از هوش مصنوعی این گونه در خواست کنید که «لطفاً یک دستور العمل سبزیجات سالم ارائه دهید، انگار که یک سرآشپز حرفه‌ای سطح‌بالا هستید» خواهید دید که این ابزرا دستوری برای مارچوبه سرخ شده با گرمولاتا لیمویی به همراه مقدار زیادی گیاهان تازه برای طعم، ارائه میدهد؛ چه کسی حدس میزند که چت بات چنین طعم ظریفی را پیش نهاد میدهد ؟
به دیگر سخن شما در این روش میتوانید، از دستورات خود برای یافتن دستور العمل هایی که مطابق با نیازها و علایق شما هستند، استفاده کنید. آنها را مطابق با نیازهای غذایی خانواده خود تنظیم کنید یا انواع مختلفی از غذاهای سراسر جهان را امتحان کنید.
آیا هوش مصنوعی اطلاعات تغذیه ای مفیدی را ارائه می دهد؟
به عنوان یک خلاصه از تمام مواردی که در قسمت فوق ذکر شد باید بگوییم که هوش مصنوعی (به طرز قابل تحسینی) در مورد ارائه اطلاعات تغذیه محتاط است. هنگامی که از او خواسته شد اطلاعات تغذیه ای را برای دستور پخت مارچوبه پخته شده ارائه کند، پاسخ داد: “به عنوان یک مدل زبان هوش مصنوعی، من قادر به ارائه اطلاعات دقیق تغذیه ای برای دستور العمل ها نیستم.”
اگرچه تجزیه و تحلیل جامعی از ارزش غذایی ظرف ارائه نکرد، اما بینش هایی را در مورد ویتامین های موجود در غذا و مزایای آنها ارائه داد؛ که بسیار جالب بود این اطلاعات زمانی میتواند مفید باشد که میخواهید انتخاب‌های آگاهانه‌تری در مورد آنچه می‌خورید داشته باشید، اما برنامه سعی نمی‌کند چیزی را بیش از حد تبلیغ کند.
شما می توانید با یک اعلان مانند “تظاهر کنید که یک متخصص تغذیه حرفه ای هستید. من در مورد تغذیه سالم چه بدانم؟” از چت بات اطلاعات کلی در مورد خوردن انواع میوه ها و سبزیجات و هیدراته ماندن ارائه دریافت کنید که این این اصول اولیه تغذیه سالم دستورالعمل های مفیدی هستند. با این حال، شایان ذکر است که نیازهای غذایی شما ممکن است بسته به عواملی مانند سن، جنس، سطح فعالیت بدنی و شرایط سلامت زمینه ای متفاوت باشد؛ پس این موارد را نیز در درخواست خود ذکرکنید.
جالب هست بدانید هنگامی که از این برنامه خواسته می شود منابع اطلاعات تغذیه ای خود را فاش کند، به “دستورالعمل ها و توصیه های غذایی از سوی سازمان های معتبر مانند سازمان بهداشت جهانی (WHO)، وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) و انجمن قلب آمریکا (AHA) اشاره می کند. و همچنین این ابزار کارآمد مطالبی را «مطالب علمی معتبر در مورد تغذیه، سلامت و تندرستی از مجلات و مؤسسات تحقیقاتی معتبر» ذکر میکند؛ علاوه بر موارد فوق این این هشدار را ارائه می دهد که علم تغذیه هنوز در حال پیشرفت است و توصیه می کند برای اطلاعات شخصی تر با یک متخصص تغذیه یا متخصص مراقبت های بهداشتی ثبت نام شده مشورت کنید در نهایت توصیه میشود. اگر منابع بیشتری میخواهید، بهترین وب‌سایت‌ها را بررسی کنید تا در مورد تغذیه سالم بیشتر بدانید، از جمله Nutritionfacts.org و Open Food Facts.
مهارت های آشپزی سالم خود را با هوش مصنوعی تقویت کنید
به عنوان سخن پایانی باید بگوییم هوش مصنوعی با انتخاب گسترده ای از دستور العمل ها، همراهی مفید برای هر سرآشپز خانگی است که به دنبال ایجاد وعده های غذایی سالم است. در حالی که تعیین تعداد دقیق دستور العمل های موجود در ربات چت دشوار است، گزینه های دستور پخت بی پایان قابل تنظیم ربات چت به شما کمک می کند تا برای مدتی طولانی غذاهای فوق العاده ایجاد کنید و از آنجایی که استفاده از این ابزار بسیار آسان است و به طور خارق العاده ای عاری از تبلیغات یا سر و صداهای خارج از موضوع است؛ میتوان به عنوان نتیجه ای از موارد فوق ذکر کرد هوش مصنوعی یک منبع عالی برای دستور العمل های آنلاین و مشاوره آشپزی است.
